プチファスティング3日目✨
2021.10.15
最終日です！
体重−2キロ。
さすがに2キロ減ると体調がいいですね。
「ファスティングはお腹空かないんですか？」
とよく聞かれます。
もちろんゼロという訳ではありません😊
病院で臨床の場にいた時
「今日から〇〇さん絶食で飲水可でお願いします」
とよくドクターから指示がありました（╹◡╹）
もちろん点滴などの処置もしますが。
そして患者さんは入院することで（良い意味で）自然と痩せて
今までの食生活を反省されてました。
なあんだ、
人間って数日食べなくても大丈夫なんだ😅
と、その時感じました。
「何のために」するのか。
自分の中で明確になったら
誰でもできることだと思います✨✨
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自分に必要なものを取り入れ、不要なものを捨てる。
医療機関にお世話になる前に
うちのサロンで健康と美容の管理ができたらいいな。
そう思ってファスティングをしています🌱✨
一人でも必要な方にこの想いが届いたら嬉しいです💕✨
