40代からの優子メソッド☆ダイエット
皆様こんにちは! | ほぐしどころYou代表の浦島優子です。「40代からの優子メソッド☆ダイエット」にご興味を持って下さいまして、誠にありがとうございます。 この文章をお読みになられている皆様は、こんな思いをお持ちではないでしょうか?
「昔に比べて痩せにくくなった」「代謝が落ちた気がする」「運動しても変わらない」10代、20代の頃と違って、何をしても痩せない、痩せてもリバウンドするというお悩みが後をたちません。
先人達のご努力により、近年日本の食生活はかつてない「飽食の時代」に突入しました。食生活のコントロールができないと、年齢と共に体内毒素(有害物質) を蓄積し、痩せにくい身体になっていきます。
現代社会は食品添加物や環境ホルモンなどの有害物質が蔓延して、活性酸素 を発生させて100兆個と言われている私たちの細胞を汚し、ミトコンドリアを不活化し代謝力を弱めていると考えられています。つまり、出す(デトックス・排泄する)ことができにくくなり、結果として体重や体脂肪が増えます。
このメソッドダイエットでは、この原理に基づいたファスティングを期間中に2回行うことで、脂肪細胞に蓄積された有害物質を排泄し、身体の中を大掃除 (クレンズ)しながら代謝行為の要素「入れ替え・再生・解毒・排泄」をスムーズにし、体内機能を活性化します。
しかしファスティングがうまくいっても、その後のリバウンドも防ぎたいと いう方がいらっしゃるのも事実です。 リバウンドの原因は何でしょうか・・・?
私は自分の体験、あるいは、のべ数万人という患者様、お客様の生活習慣病の改善とダイエットの指導をしてきた経験から、自律神経や思考パターン、トラウマ・不安などの内的要因などが関係するのではないかと思うようになりました。
そのため、血液や細胞が入れ替わり、体質改善にかかる3か月間をお客様に寄り添い、共に想いを分かち合いながらサポートすることが大切だと考えています。またボディトークのセッションを取り入れることにより、メンタル面も整えていくことが重要となります。 (ボディトークについては、https://www.bodytalkjapan.com/参照)
身体にはホメオスタシス(恒常性)があり、一度体重や体脂肪を落とす期間と、それを維持し、食生活を含めた日常生活を見直しコンデションを整える期間の2種類あります。
2つの期間をコントロールし21日間(7週間×3)維持できたら、それは生活習慣になり、リバウンドしにくい身体になっていくと言われています。
3か月の期間中、心のあり方や考え方も同時に指導しますので、成功体験を積み重ねていきましょう!
「なぜ40代から」なのか。
40代から代謝が大きく変わり、若い時と同じダイエットでは、かえって健康 を害してしまう事例をたくさん見てきました。「お客様に生涯現役で自分のやりたいことができる人生を過ごしてもらいたい」というのが私のモットーです。健康診断や人間ドッグなどで、医師から痩せるように注意されてダイエットを決意するものの、いきなり運動をして膝や腰、足首などに負担をかけダイエットを断念するのが、整形外科で看護師として働いていた時によく見た、お決まりのパターンでした。
私は看護師として、救急救命士として、救急の現場で生活習慣病からくる様々な疾患(脳梗塞、心筋梗塞、大動脈瘤乖離など)を見てきました。全ての疾患を防ぐことはできませんが、生活習慣病は早めに対応することで、たくさんのリスクを減らすことが可能です。ダイエットが目的ではなく、生活習慣病を解消し、お客様の幸せに一歩でも近づけることを切に願っています。そのためには、中途半端に取り組むのではなく、サポーターと共に徹底してやり抜くことが重要だと思いますので、このような悩みをお持ちの方はぜひご相談 くださいませ。カウンセリングは無料です(要予約)。
内容
- ①面接(適宜)
- ②食事指導・管理・カロリー計算(糖尿病指導に基づく)
- ③ファスティング(2回)
- ④ボディトーク (2回)
- ⑤健康補助食品の使用
- ⑥リンパマッサージ・骨盤調整などの施術(4回)
- ⑦耳つぼ(適宜)
費用
全3か月コース300,000円(税込330,000円)
注意事項
- ①カウンセリングを行ない、適切だと認定された方がコースの対象となります。身体の状態によってはお断りさせていただく場合がございます。何卒ご容赦くださいませ。
- ②お支払いは現金のみとなります。分割払いもご相談に応じます。
- ③途中解約も可能です。その際は1ヶ月分毎のご返金でご対応いたします。
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