鹿児島市田上のリンパマッサージ・骨盤調整の隠れ家ボディーエステサロン「ほぐしどころYou」

40代からの優子メソッド☆ダイエット

皆様こんにちは! | ほぐしどころYou代表の浦島優子です。「40代からの優子メソッド☆ダイエット」にご興味を持って下さいまして、誠にありがとうございます。 この文章をお読みになられている皆様は、こんな思いをお持ちではないでしょうか?

「昔に比べて痩せにくくなった」「代謝が落ちた気がする」「運動しても変わらない」10代、20代の頃と違って、何をしても痩せない、痩せてもリバウンドするというお悩みが後をたちません。

先人達のご努力により、近年日本の食生活はかつてない「飽食の時代」に突入しました。食生活のコントロールができないと、年齢と共に体内毒素(有害物質) を蓄積し、痩せにくい身体になっていきます。

現代社会は食品添加物や環境ホルモンなどの有害物質が蔓延して、活性酸素 を発生させて100兆個と言われている私たちの細胞を汚し、ミトコンドリアを不活化し代謝力を弱めていると考えられています。つまり、出す(デトックス・排泄する)ことができにくくなり、結果として体重や体脂肪が増えます。

このメソッドダイエットでは、この原理に基づいたファスティングを期間中に2回行うことで、脂肪細胞に蓄積された有害物質を排泄し、身体の中を大掃除 (クレンズ)しながら代謝行為の要素「入れ替え・再生・解毒・排泄」をスムーズにし、体内機能を活性化します。

しかしファスティングがうまくいっても、その後のリバウンドも防ぎたいと いう方がいらっしゃるのも事実です。 リバウンドの原因は何でしょうか・・・?

私は自分の体験、あるいは、のべ数万人という患者様、お客様の生活習慣病の改善とダイエットの指導をしてきた経験から、自律神経や思考パターン、トラウマ・不安などの内的要因などが関係するのではないかと思うようになりました。

そのため、血液や細胞が入れ替わり、体質改善にかかる3か月間をお客様に寄り添い、共に想いを分かち合いながらサポートすることが大切だと考えています。またボディトークのセッションを取り入れることにより、メンタル面も整えていくことが重要となります。 (ボディトークについては、https://www.bodytalkjapan.com/参照)

身体にはホメオスタシス(恒常性)があり、一度体重や体脂肪を落とす期間と、それを維持し、食生活を含めた日常生活を見直しコンデションを整える期間の2種類あります。

2つの期間をコントロールし21日間(7週間×3)維持できたら、それは生活習慣になり、リバウンドしにくい身体になっていくと言われています。

3か月の期間中、心のあり方や考え方も同時に指導しますので、成功体験を積み重ねていきましょう!

「なぜ40代から」なのか。

40代から代謝が大きく変わり、若い時と同じダイエットでは、かえって健康 を害してしまう事例をたくさん見てきました。「お客様に生涯現役で自分のやりたいことができる人生を過ごしてもらいたい」というのが私のモットーです。健康診断や人間ドッグなどで、医師から痩せるように注意されてダイエットを決意するものの、いきなり運動をして膝や腰、足首などに負担をかけダイエットを断念するのが、整形外科で看護師として働いていた時によく見た、お決まりのパターンでした。

私は看護師として、救急救命士として、救急の現場で生活習慣病からくる様々な疾患(脳梗塞、心筋梗塞、大動脈瘤乖離など)を見てきました。全ての疾患を防ぐことはできませんが、生活習慣病は早めに対応することで、たくさんのリスクを減らすことが可能です。ダイエットが目的ではなく、生活習慣病を解消し、お客様の幸せに一歩でも近づけることを切に願っています。そのためには、中途半端に取り組むのではなく、サポーターと共に徹底してやり抜くことが重要だと思いますので、このような悩みをお持ちの方はぜひご相談 くださいませ。カウンセリングは無料です(要予約)。

内容

  • ①面接(適宜)
  • ②食事指導・管理・カロリー計算(糖尿病指導に基づく)
  • ③ファスティング(2回)
  • ④ボディトーク (2回)
  • ⑤健康補助食品の使用
  • ⑥リンパマッサージ・骨盤調整などの施術(4回)
  • ⑦耳つぼ(適宜)

費用

全3か月コース300,000円(税込330,000円)

注意事項

  • ①カウンセリングを行ない、適切だと認定された方がコースの対象となります。身体の状態によってはお断りさせていただく場合がございます。何卒ご容赦くださいませ。
  • ②お支払いは現金のみとなります。分割払いもご相談に応じます。
  • ③途中解約も可能です。その際は1ヶ月分毎のご返金でご対応いたします。

ご予約はこちら

関連ブログ記事

2021年12月1日

12/1〜12/12 年末に向けてファスティング15人チャレンジ決定🔥🔥

エントリー希望の方はお知らせ下さい✨✨...

2021年11月4日

ファスティング3日目

すごく体調がいいです!回を重ねるほど良い気がします♪♪ とにかく頭が冴える❗️❗️ トイレの回数はやっとおさまりました〜 写真はネットの分を転送させていただきました。 私じゃないよ。 笑。 アファーメ...

2021年11月1日

おはようございます✨ 今日からまたファスティングします❣️

もはやダイエットのためではありません。 自分の目標達成のため。 来年開業から10年の節目と共に自分を進化させる予定です。 そのためには、まず自分の身体を変える必要があります。 身体のいらないものを捨て...

2021年10月19日

【🎃ハロウィン限定🎃 10/20〜10/31) キャンペーン🐇💭】

いつも ほぐしどころYouをご利用頂き誠にありがとうございます 恒例のハロウィンキャンペーン(お一人様1回限り) ◆マッサージ90分5800円→5000円 ◆ファスティング開始の方に耳つぼ1回無料サー...

2021年10月15日

プチファスティング3日目✨

最終日です!体重−2キロ。 さすがに2キロ減ると体調がいいですね。 「ファスティングはお腹空かないんですか?」とよく聞かれます。 もちろんゼロという訳ではありません😊 病院で臨床の場にいた時 「今日か...

2021年9月11日

ファスティング10人チャレンジ残り1名

ファスティング10人チャレンジ残り1名 今日の18時で打ち切ります🥰...

2021年8月21日

ビフォーアフター😅😅😅

4年前と今😅...

2021年8月18日

【優子のひとり言💓】

♪ ひとーり上手と呼ばないで〜♪ 優子です。 昨今のファスティングブームに感謝いたします🙏✨ ファスティングに出会って本当に良かったな、って思います。 ホントに、人の身体って太る時は際限なく増えていき...

2021年8月10日

【お盆期間の営業のお知らせ】

お世話になります。お盆期間は休まず営業しております🥰 ・やっとお休みでリンパをしっかり流したい💓 ・台風など気圧の関係で頭痛がする。 ・帰省がキャンセルで食事会の機会が少ない今、ファスティングで体質改...

2021年8月7日

【ファスティング5日目】

08:44 浦島 ゆうこ 【ファスティング5日目】 現在の体重-3.6kg ここ数年間見たこともない体重になりました😭✨ ファスティングという素晴らしいシステムに、あらためて感謝です🙏😭😭 ファスティ...

2021年8月6日

【ファスティング4日目】

今日の体重-3kg ファスティングを始めた2日間は数十分おきにトイレに走ってましたが😅今はだいぶ落ち着いております。 いらない水が抜けて、新しい水に入れ替わったような爽快感があるんですよねー もちろん...

2021年8月2日

【ファスティング3日目】

現在の体重-1.7kg 今日は一日参りに神社に行ってきました。 ファスティング中は自分の内面を見つめます。 いらないものを捨てる。 断捨離する。 いらない思考を捨てる。見えとかプライドとか。 捨てて捨...

2021年7月31日

【ファスティング2日目】

自分の流れを変える💫💫✨✨ だから、やる。 そう決めて今日はファスティング2日目🥰 現在−800g。朝500mlの水素水を飲みますが、午前中はとにかくトイレに走ります。それだけむくみがあったのね〜😅 ...

2020年6月25日

【もうごまかせない❗️1週間で3kg痩せてやる】キャンペーン🌟

タイトルの通り❗️ 絶対痩せてやるぅ〜〜🔥🔥 という熱い思いを持った方限定でキャンペーンをいたします^_^ ファスティング一式(リンパマッサージ1回込み)¥39,000にさらにマッサージ1回をサービス...

2020年6月3日

✨【ファスティング日記その⑥】✨

〜最終日〜 本日最終日の結果です🧡 体重 −4kg体脂肪 −1%内臓脂肪 −1ウエスト −9cm二の腕 −2.5cmふともも ±0cmふくらはぎ −2cm 何と‼️ ふともものサイズ以外、全部マイナス...

2020年6月2日

✨【ファスティング日記その⑤】✨

おはようございます☀ 今日は何と‼️ 内臓脂肪が1kg、体重が約4kg減ってましたぁぁ😆✨✨✨ 身体がデトックスできてサイズが変わって、体重は3kgぐらい減ったらいいかなぁ、 ぐらいに思ってましたが。...

2020年6月1日

✨【ファスティング日記その④】✨

おはようございます。今日もまたうれしい変化がありました❗️ 私は健康下着を愛用していますが、 おーーっっ‼️上がるぅぅーーー‼️‼️ めっさ上がりますやん。 愛用以来、全身のいろんなところが引き上がる...

2020年5月31日

✨【ファスティング日記その③】✨

おはようございます😃昨日は快腸で、お腹がペタンコになるという嬉しいスタートです💖 そして何と!ウエストマイナス5cm‼️ 女性にとって、これはイチバン嬉しいですね〜♪しかも膝の上のお肉も減ったような…...

2020年5月30日

✨【ファスティング日記その②】✨

おはようございます今日朝体重を測ったら…何と❗️1.8kgも減ってましたすごーい!今年に入ってから初めて見る数字です(=´∀`)人(´∀`=)というか、今までどんだけ食べてたんだろう。笑。体脂肪量は変...

2020年5月29日

✨【ファスティング日記その①】✨

ほぐしどころYouでは、 6月からファスティングをメニューに加えます。 コロナで自粛期間中、明らかに炭水化物の量が増えたので 昨日から私が初めました というか私がすごくやってみたかっただけですが 私の...